O romance é um componente necessário de uma relação saudável e amoroso. Todo relacionamento é beneficiado com uma dose regular de romance saudável e, uma vez que os filhos chegam, arranjar tempo para ser romântica é ainda mais importante para manter a chama do relacionamento acesa constantemente. Filhos são maravilhosos e passar o tempo com a sua família pode ser muito divertido, além de ajudar a reforçar os laços familiares, mas você precisa de um pouco de romance também, e isso pode ser algo raro quando o trabalho e a família demandam a maior parte do seu tempo. Casais que trabalham demais e sofrem de estresse podem não sentir muito romantismo na hora que realmente conseguem tempo para eles.

Porque o Romance Acaba?

Existem muitos motivos pelos quais o romance pode ir por água abaixo. Novas mamães, por exemplo, podem se sentir tão exaustas das alegrias da maternidade que simplesmente não se sentem prontas para continuar tendo relações sexuais com seu parceiro. Elas se preocupam que o bebê pode chorar e de certa forma fazer amor se torna uma distração. As mamães que ainda não perderam a “gordura da gravidez” podem se sentir deprimidas e menos atraentes. A forma como elas vêem seus corpos após o parto pode colocar empecilhos no sexo e no romance.

Pessoas que se preocupam demais com trabalho podem ficar obcecados de tal forma que podem ser tornar “workaholics”. Sexo é sexo para eles, porém o romance é algo para o qual eles simplesmente não possuem mais tempo. Casais com crise de meia-idade também podem se sentir pouco atraentes. Podem começar a acha que não são mais sexy ou desejados e então o romance é algo que vêem como não mais pertencente a eles. Casais mais velhos podem experimentar uma diminuição no apetite sexual e sentir que são muito velhos para romance.

Todas essas desculpas são imagens mentais da mente. Não são razões válidas para impedi-la de ter um relacionamento romântico. Quando as pessoas têm bloqueios internos que as impedem de aproveitar o romance e sexo saudável, seus parceiros podem interpretar suas ações (ou não-ações) como falta de interesse neles. Isso pode levar à falta de confiança. Comunicação clara entre duas pessoas pode evitar a sensação de ser mal interpretado.

O romance saudável pode ser um ótimo tônico para o corpo, mente e espírito. Por exemplo, novas mães precisam de carinho e atenção da mesma forma que seus pequenos. Intimidade e romance podem ocorrer com ou sem o ato sexual. Apenas ficar debaixo de um cobertor em um sofá com o seu companheiro pode fazê-la sentir relaxada, feliz e amada. Idade ou imagem do próprio corpo não devem interferir com o sexo e romance. Enquanto você estiver saudável e sã você deve aproveitar cada momento junto ao seu parceiro.

Se você está lutando contra a balança, pensa em si mesma da forma como gostaria e mantenha essa imagem em sua mente e então ponha em prática um plano até que você se torne essa imagem. Coma comidas saudáveis e faça exercícios. Vá ao médico e descubra se você tem algum problema de saúde. Imagine a si mesma da forma como gostaria de ser e trabalhe para atingir esse objetivo. Saiba em seu coração e mente que você está se esforçando em direção a esse objetivo, mas você também tem de aceitar a si mesma como é.

Se a idade é a sua barreira para o prazer, lembre-se que essa é uma parte natural na nossa existência. Todos os seres vivos atravessam ciclos e mudanças. Pode ajudá-la a pensar na idade como parte da evolução. Pense em si mesma evoluindo para uma existência superior. Seja espontânea. O sexo não tem que ser um ritual, e nem o romance. Surpreenda o seu parceiro com uma das dicas do site e um pouco de espontaneidade, e carpe diem!

Toda semana eu recebo ao menos alguns emails me pedindo para postar uma lista de filmes românticos. Atendendo ao seu pedido, é com prazer que elaborei uma lista dos melhores filmes românticos pra assistir juntinhos embaixo do edredon. Porém, considero o primeiro filme da lista tão especial, que resolvi dedicar uma postagem inteira a ele. O filme, apesar de não ser nada inovador, é um dos filmes encantadores que já vi, graças a linda estória romântica totalmente plausível entre os personagens principais. Curiosa? O filme é Um Amor Para Recordar.

Landon Carter ( Shane West) é um adolescente-problema e está sempre se metendo em confusões. Quando uma de suas brincadeiras dá errado e deixa um colega paralisado, ele é forçado a participar do clube de drama da escola, como punição. É lá que ele conhece a inocente Jamie Sullivan (a cantora Mandy Moore), até então uma estranha para quem ele mal havia olhado. Por sua inocência, Jamie oferece ajuda a Landon em seu novo papel.

A personalidade contagiante de Jamie e a conexão natural que Landon sente leva-o a olhar para seu próprio coração e se dar conta de que há algo mais nesse relacionamento. No entanto, Jamie é uma garota com a qual Landon jamais iria querer ser visto 6 meses antes, muito diferente das meninas superficiais com quem ele costuma sair.

Falar mais sobre o filme iria estragar a jornada emocionalmente densa que é esse filme. É tão delicado e efetivo; seria como arrancar as pétalas de uma flor que está para desabrochar e não vê-la desenvolver.

O diretor Adam Shankman e sua escritora, Karen Janszen, fizeram um trabalho tremendo com o romance de Nicholas Sparks, espremendo as emoções certas dos atores principais nos momentos certos, levando a um romance realístico. O amor deles é real e a química perfeita. Todo momento em que existe a possibilidade desse amor ser destruído, a audiência também sente como se algo estivesse sendo perdido.Tudo isso sem contar que Mandy Moore é uma revelação, provando que uma cantora pode interpretar - mesmo que poucas. Sua performance como uma menina simples e de olhos tristes é impecável, em nada lembrando a Mandy Moore do cabelo louro de tranças. Junte isso com a interpretação adorável de Shane West, e temos um casal feito no céu!

Enfim, esse é o filme perfeito para assistir juntinho com seu namorado: têm romance de sobra, um casal adorável e uma trilha sonora igualmente excelente! Na próxima postagem, os outros 5 filmes mais românticos.

Curiosidades

• Ele foi filmado na Carolina do Norte e muitos dos sets são os mesmos do seriado Dawson’s Creek
• O história do livro acontece em 1958
• A maior parte da trilha sonora to filme é da banda Switchfoot; Mandy Moore era uma grande fã da banda. No entanto, quando a banda foi chamada, os integrantes não faziam idéia de quem Mandy era, apesar de que ela já era bastante famosa.
• Shane West gostou tanto do caro que ele tinha no filme que o comprou por U$5,000.
• Um Amor Para Recordar foi filmado em somente 39 dias.
• Jessica Simpson foi uma das opções para o papel de Jamie Sullivan.

Erros

• O cachecol de Landon desaparece e reaparece nas primeiras cenas do filme.
• O filme se passa na Carolina do Norte, no entanto tem uma bandeira do Texas na frente da escola.
• Quando Landon mostra a Jamie o telescópio pela primeira vez, dá para ver o transmissor do seu microfone quando ele anda em direção ao telescópio.
• O script de Landon é dobrado diversas vezes em seu bolso e, no entanto, quando ele está ensaiando não há nenhum sinal de dobras.

O Antes: Depois do Encontro

Depois de ele ter pagado algumas caipirinhas e vocês terem flertado a noite toda, *não* entre na casa dele. Mesmo que ele te convide pra assistir Ana Maria Braga. Ele não quer dicas e receitas de bolo. Ele quer você. E você vai ter duas opções:A. Fazer.

B. Não fazer.

Escolher a letra “A” é o caminho mais rápido para fazer com que ele tenha uma imagem… digamos, não exatamente a que você quer que ele tenha. Por isso, simplesmente evite essa situação.

Decida o Que Você Quer

Decida definitivamente o que você NÃO QUER em um relacionamento. Diga a si mesma que você está extasiada em descobrir a sua nova autonomia e aproveitando todo o tempo livre sozinha. Você sempre quis aprender aquela nova língua, certo? E quanto a aquelas aulas de culinária francesa? Nada de ter que respeitar os limites de outros, nada de discussões intermináveis sobre o relacionamento e, principalmente, nada de famílias que você tem que fingir que gosta! E quando você estiver finalmente, totalmente comprometida com essa independência, você vai arrumar o namorado dos seus sonhos. E não vai terminar nenhuma dessas coisas! =)

Tente não ser solteira após os 35. Homens gostam de juventude. Não sou eu quem faz as regras…

Cadastre-se em um site de relacionamentos como o Orkut ou Myspace. Se você é um pouquinho fotogênica, vai receber uma tonelada de mensagens. A maioria não vai valer nada… Mas quem sabe você não encontra aquele umzinho….?

Boa sorte!

Seu primeiro objetivo para um jantar romantico é criar o ambiente perfeito.

O Ambiente Romantico

Essa é a hora de catar todas as suas meias sujas pela casa. Sim, é melhor você fazer isso! Jogue fora aquela pilha de caixas de pizza vazias e limpe todos os cômodos que você imagina que o(a) seu(sua) convidado(a) pode visitar. Uma vez que estiver tudo pronto, é hora de se preocupar com outra coisa.

A Mesa

Lembre-se de escolher velas altas (não, *não* use aquelas velas horríveis de emergência que você acha nos supermercados) para que a iluminação venha de cima. Os resultados podem ser tenebrosos se você usar velas pequenas… é bem efetivo se você planeja contar uma estória de terror!

Decoração

Para a decoração, você pode decorar a mesa com flores. Coloque as flores (de preferência pequenas) ao lado da mesa, onde não atrapalhem. Lembre-se também de saber ao certo o que você quer dizer com as flores. Rosas vermelhras são consideradas as flores mais românticas, enquanto que brancas querem dizer amizade.

Aromas Românticos

Não se esqueça de que os aromas também são importantíssimos para definir o clima o jantar romântico! Quando o seu/sua amado(a) entrar no ambiente, vai ficar louco(a) com os aromas vindos da cozinha. No entanto, após o jantar você vai querer mudar o clima de “janta” para… bem, o que você quiser. Uma das melhores forma de fazer isso é através de aromas. Portanto, não economize com velas aromáticas!

Cozinhe o Jantar

Ninguém espera que você seja uma Ana Maria Braga ou um Olivier Anquier, portanto nada de comidas muito sofisticadas. Partindo do básico (você têm pratos, certo?) as outras ferramentas que você vai precisar:

• Frigideira grande
• Tábua
• Potes para molhos
• Saladeira
• Microondas

Aqui estão algumas sugestões de pratos para um jantar romantico:

• Massa, preferencialmente macarrão
• Comida indiana
• Frutos do mar

Para os aperitivos, você vai precisar de um liquidificador ou processador. Portanto, sem não tem um, compre molhos prontos.

Bebidas

Nesse caso você vai comprar, claro, um bom vinho ou champanhe. Mas lembre-se nada de beber até cair!

Boa sorte!

Faça Isso Pessoalmente

Sim, essa é a regra básica, a número um, a senhora de todas as regras. Nunca e eu repito, *nunca* ouse terminar um namoro (ou mesmo um “rolo”) por email, mensagem ou até mesmo por telefone. Além de ser desrespeito, isso é feio (e vai te trazer muito azar nos próximos relacionamentos =) ).

Escolha o Momento Certo

Natal, feriados, aniversário e aniversário de namoro, nem pensar. Se já é difícil para o outro lado engolir um término, muito mais em uma data que deveria ser comemorativa.

Não Contem a Ninguém Antes

Respeite a sua namorada / namorado e nunca conte a outra pessoa que vai terminar um relacionamento antes do fato consumado. Esse tipo de assunto é o preferido dos fofoqueiros de plantão e você com certeza não gostaria dela/dele saber do término dessa forma.

O Lugar

Não escolha um lugar público; isso vai fazer com que a outra parte se sinta vulnerável. Também não faça isso na sua casa ou na dela/dele. Procure um lugar neutro, como um parque, onde vocês possam andar e conversar.

Não Enrole

Seja claro/a e não tente explicar detalhe por detalhe em como chegou a essa decisão. Ela/ele merece uma exlicação, porém explicações demais tendem a terminar em briga; e isso é a última coisa que você quer nesse momento.

Evite Clichês

Acredite em mim: essa *não* é a hora para o “não é você, sou eu” ou “eu preciso de um tempo para pensar”. Não enrole e não invente um motivo inexistente: fale a verdade.

Não Reaja

Muitas pessoas não lidam bem com a rejeição. Algumas gritam, outras choram, outras ficam com raiva. É uma droga, eu sei. Mas isso não quer dizer que você deva reagir da mesma forma. Lembre-se, rejeição é complicado. E você já está do melhor lado, o lado que está terminando. Deixe que o outro lado aja de forma ridícula, se ela/ele quiser. Se a situação piorar, fuja!

1. Escolha os presentes

Selecione os itens que irão fazer parte da cesta, como por exemplo: frutas exóticas; plantas; livros sobre hobbies ou esportes; grãos de café especiais; (qualquer tipo de) chocolate. Se for uma cesta temática (futebol, por exemplo), você pode colocar um calendário com os jogos do time dele favorito; um boné com as cores do time; pipoca de microondas; um mouse pad do time dele; um moletom; um radinho AM/FM (para ele ouvir a narração do jogo no estádio); uma fita de VHS (para emergencias nas quais ele tenha que gravar o jogo).

2. A cesta de presentes

Escolha uma cesta baseada na cor e no tema. Lembre-se também do tamanho certo (por isso que a cesta deve ser escolhida depois dos itens).

3. Papel

Pique papel com as cores que você escolheu para a cesta e jogue no fundo, onde os itens vão ficar.

4. O cartão

Não se esqueça de comprar o cartão com a mensagem apropriada de dia dos namorados!

5. Embalagens

Embale cada presente com um papel de presente de cor diferente. Coloque os presentes na horizontal ou vertical, de forma que não fiquem muito soltos. Esconda alguns presentes embaixo do papel picado para aumentar o fator surpresa!

6. Embalagem da cesta

Coloque a cesta no centro de um pedaço grande de papel celofane para presentes (transparente ou colorido) e envolva a cesta completamente com o papel. Complete com uma fita para prender o papel celofane no lugar.

7. Cartão

Escreva uma mensagem de amor de dia de namorados e cole o cartão no presente!

Boa sorte!

1. CD Romântico

Ache um com a música de vocês.

2. Filme Romântico

Assim vocês podem aproveitar a dois.

3. Twister

Esse você vai achar em uma loja de brinquedos. Pra quem não conhece, é aquele jogo onde você gira uma roleta com diversas cores e outra com a parte do corpo (pés, mãos) com a qual vai colocar no quadrado dessa cor. Diversão garantida!

4. Chocolate

Até mesmo a palavra “chocolate” cria uma visão de romance.

5. Livro de Poesias

Aproveite para ler alguns poemas para ele/ela.

6. Jóias

Não precisa ser uma jóia cara, apenas algo que mostre o seu amor.

7. Vinho

Planeje um jantar romântico regado a um bom vinho e iluminado por velas.

8. Flores

Quando em dúvida, mande flores!

Boa sorte!

Já é difícil encontrar o presente certo para o seu namorado, mais ainda no Dia dos Namorados. Como se já não tivéssemos que convence-lo de que é um dia especial, temos também que encontrar um presente “não-feminino” que ele irá amar.. Por sorte, a maioria de nós mulheres a-d-o-r-a ir às compras! Dicas de presentes para o dia dos namorados também são quase sempre as mesmas sem inspiração e por isso, quer você goste ou não de ir as compras, aqui estão cinco idéias baratas e que vão surpreender o seu namorado:

1. Camisa de time de futebol

Essas camisas são sempre bastante populares entre os homens. Se quiser gastar mais um pouco, por que não comprar a camisa oficial do jogador preferido dele?

2. Ingresso para um partida ou show

É algo que ele vai adorar com certeza, e que vocês dois poderão curtir… a não ser que ele decida levar o melhor amigo! compre com cuidado!

3. Porta retratos

Contrate um fotógrafo profissional e tire algumas fotos para o seu namorado. Vista aquela roupa que ele mais gosta. Compre um lindo porta-retratos e coloque na mesa ou quarto dele, de surpresa! Você também pode colocar uma bela foto de vocês dois (prefira uma foto que ele ainda não tenha visto).

4. Cesta de presentes

Você provavelmente deve estar pensando “Uma cesta de presentes??” Sim!! A beleza de uma cesta de presente é que você pode enche-la com qualquer coisa. Procure descobrir pequenas coisas que ele está querendo ou precisando, como um chaveiro do time dele, um par de havaianas, um CD, um copo de cerveja bacana para o final de semana, uma cerveja importada que ele adora ou doces.

5. Coleção de DVDs

Se ele é fanático por esportes ou filmes de ação, você pode ajudá-lo a fazer ou melhorar a coleção de DVDs com esse presente. Você pode até mesmo criar a sua própria coleção, agrupando filmes por ator ou tema. Complete o presente assistindo os filmes com ele e adorando (nem que você tenha que fingir!).

E você, qual a sua sugestão? Comente aqui e compartilhe com a gente a sua idéia!

Boa sorte!

1. Limpe a sua mesa e a sua mente de distrações. Se você ama alguém suficientemente para escrever essa carta, ele ou ela merece sua total atenção.
2. Coloque uma foto do seu/sua amado(a) em sua frente
3. Coloque a sua música favorita no som.
4. Pegue a sua melhor caneta e papel.
5. Em outra folha de papel, faça duas listas: a) as qualidades que você mais gosta do seu/sua namorado/namorada. b) o que você espera para o futuro de vocês dois.
6. No corpo da carta, comece descrevendo o que você acha que o/a faz tão especial para você. Coloque ao menos três qualidades que você adora, idealmente emocionais, espirituais e físicas.
7. No próximo parágrafo da sua carta de amor, compartilhe seus sonhoes e planos para o futuro de vocês.
8. Termine a carta Dia dos Namorados com um recado romântico, “Sempre seu/sua” ou “Te amo para sempre” funcionam bem.
9. Não esqueça de assinar sua carta de amor!
10. Jogue um pouco do perfume que você mais usa na carta de dia dos namorados.
11. Espere um dia antes de mandar a carta. Você pode mudar de idéia.

Dicas:

Não mencione mais ninguém na carta além de você e o seu/sua namorado/namorada.
Tente conseguir um selo especial nos Correios.

Idéias de Comemoração do Dia dos Namorados Para Ela

1. Coloque um papelzinho no espelho do banheiro dele, promentendo compartilhar uma tarde insquecível.
2. Encha o carro dele com balões, cada um com uma mensagem escrito “Eu Te Amo” dentro.
3. Ache o carro dele no trabalho e deixe uma mensagem no volante sugerindo um encontro romântico.
4. Encontre-o depois do trabalho em sua roupa mais sexy, levando junto uma garrafa de champagne e uma cesta de frios.
5. Deixe uma série de mensagens escondidas para que ele as siga, dizendo na última um local romântico onde você estará esperando-o.
6. Deixe uma trilha de papéis em forma de coração, cada um com uma mensagem de amor, da porta de entrada até o quarto, para que ele veja quando chegar do trabalho.
7. Cozinhe o prato favorito dele e sirva a luz de velas.
8. Compre e embale para presente um conjuntinho de calcinha e soutien bem sexy, junto à uma mensagem prometendo uma noite bem romântica.
9. Decore o quarto dele com um tema - ilha tropical, velho oeste, castelo medieval.
10. Acenda velas em seu quarto e prepare um piquenique romântico em sua cama.
11. Jogue chocolates “Beijinho” por toda a cama dele.

Idéias de Comemoração Dia dos Namorados Para Ele

12. Deixe uma mensagem no travesseiro dela, no espelho do banheiro, na mesa da cozinha e no volante do carro.
13. Ache um poema clássico e escreva-o no espelho do banheiro.
14. Leve café da manhã na cama - com uma mensagem romântica na bandeja.
16. Desenhe um coração no espelho dela.
17. Use uma lata de tinta que dissolve na água, não tóxica para escrever uma mensagem de amor na grama do jardim dela.
18. Ligue para a estação de rádio predileta dela e peça uma música romântica na horário que ela vai ao trabalho.
19. Mude a mensagem da sua secretária eletrônica para uma declaração romântica.
20. Apareça no trabalho dela, durante o almoço, e leve-a a um parque. Prepare um piquenique, completo com vela e uma rosa.
21. Escreva uma carta bem longa, contendo toda a história de vocês.
22. Imprima posters dizendo “Eu Te Amo” e cole-os por todo o bairro, em postes e na porta da sua garagem.
23. Abra as janelas, coloque o CD favorito dela no som e convide-a para dançar sob as estrelas.